تمارين جهاز الاحساس بالمفاصل
1 |
حمل الأشياء الثقيلة
·
كحمل السلال المملوئة بالكتب و
الألعاب.
·
و حمل الأشياء المشتراه من البقاله
غير البيض و الخبز.
|
|
2 |
التمارين الرياضية
·
مثل تمرين دفع الجدار.
|
|
3 |
لبس الأوزان
·
لبس جكيت الوزن أو الأوزان في
اليدين و القدمين لمدة عشرين دقيقة ثم خلعها لمدة عشرين دقيقة.
|
|
4 |
أعمال الحديقة
·
مثل استخدام مكنسة تجميع أوراق الشجر.
·
و دفع عربة التربة أو الأوراق.
·
و حمل دلو ماء لسقاية النباتات.
|
|
5 |
الأعمال المنزلية.
·
دفع المنكسة الكهربائية.
·
مسح الأبواب و الطاولات.
·
تحريك الأثاث و ازاحته بالدفع أو
السحب.
·
حمل النفايات و رميها.
|
|
6 |
بريك مضغ الحلوى
·
هنالك الكثير من أنواع الحلوى التي لا تحتوي على الكثير من السكريات و
تحتاج وقت أطول لتمضغ.
|
|
7 |
القفز و التصادم.
·
القفز على الترامبولين.
·
الوقوع على الوسادات الاسفنجية.
|
|
8 |
استخدام المصاصة.
·
شرب العصير بالمصاصة.
·
شرب سوائل مختلفة الكثافة بالمصاصة مثل العصير و السريلاك و الكريمه
بالمصاصة.
|
|
9 |
لعبة مشية الحيوانات
·
مشية الدب
·
مشية سرطان البحر.
·
زحف الجيش.
|
|
10 |
السباحة
·
السباحة بمختلف ألعابها مفيدة جداً للأطفال.
|
|
11 |
لعبة الهوت دوج
·
لف الطفل بسجاده صغيره كأنه
ساندوتش.
·
خبط الطفل بوسادات صغيرة على جسده
بلعب و مرح.
|
|
12 |
سندويشة جوني
·
اطلب من الطفل الاستلقاء على وسادة.
·
إسأله ماذا يحب أن تضيف الى الساندوتش الذي سيأكله وقم بالضغط الخفيف
على يديه و قدميه و ظهره و أنت تتظاهر بأنك تضع الكاتشب و المايوينيز في الساندوتش.
|
|
13 |
الحمل.
·
وضع الكراسي فوق الطاولات اخر كل
يوم دراسي و انزالهم عنه بداية كل يوم جديد.
|
|
14 |
ترتيب الصف.
·
مسح اللوح.
·
تنظيف الطاولات و مسحها.
·
مسح الكراسي.
|
|
15 |
حقيبة الوزن.
·
لبس الحقيبة عن الانتقال من صف لاخر و عند الذهاب و
العودة للمدرسة و يمكن وضع بها ماء و كتاب للطفل و لعبة صغير و يجب ان لا يتاوز
وزنها 10 الى 15 في المئة من وزن الطفل.
|
|
16 |
شيء لركله.
·
وضع أي شيء عند رجل الكرسي أما قدم الطفل لركله كالمطاطه العلاجية أو
الكره.
|
|
17 |
الكراسي المحشوة.
·
وضع كراسي الحبوب بالصف و السماح للأطفال
باستخدامهم.
·
الاستلقاء فوقهم أو تحتهم أثناء
تأدية نشاط معين.
|
|
18 |
القرص مسموح
·
قبل الجلوس لأداء نشاط معين يسمح للطفل بقرص المعجون و لفه و عجنه.
·
قرص بالون مليء بسائل كالماء.
|
|
19 |
تعديل الكرسي
·
الجلوس على الكره العلاجية بدل
الكرسي الصلب.
·
وضع وساده هوائية على الكرسي.
|
|
20 |
بري القلم.
·
بري القلم يدوياً بالبراية العادية.
|
|
21 |
القص.
·
قص قطع صغيره من المعجون أو الورق
المقوى و الكرتون.
|
|
22 |
مساعد معلم.
·
جعل الطفل يفتح و يغلق الباب للناس.
·
طلب منه تعليق الأوراق على اللوحه الاعلانية .
|
|
23 |
ضغط الأصابع.
·
استخدام الأدوات المساعده
الاسفنجية التي تتيح للطفل الضغط أثناء تأديته للمهام كالكتابة.
|
|
24 |
اضرب كفك.
·
تشيج الطفل بضرب كفه بالكف، و الضغط على أكتافه و عمل مساج و ضغط خفيف
ليديه.
|
|
تمارين جهاز الاحساس باللمس
1 |
ترتيب الطلاب
·
اجعل الطلاب يجلسون بشكل متلاصق في
الصف مما سيتيح لهم الاحتكاك باللمس عند كل حركة. |
|
2 |
تهذيب الشعر
·
اضافة فقره الى
الروتين اليومي للأطفال مختصه بتمشيط الشعر و ترتيبه و لبس الشباصات للفتيات. |
|
3 |
لعبة المعكرونة.
يملأ الطالب كأس من المعكرونة الناشفة بملعة و يملأ وعاء عبر
نقل المعكرونة بكوب. |
|
4 |
كورن فلكس مطحون
اللعب
في و الكتابة بالأصابع على الكون فلكس المطحون. |
|
5 |
المعجون اللعب بالمعجون بمختلف الأدوات و الطرق. |
|
6 |
صندوق الكنز. ملئ
صندوق بقصاصات الورق و وضع بعض الدراهم فيه و الطلب من الأطفال باستخراج كنزهم
من الصندوق. |
|
7 |
الفقاعات ملىء صندوق بالماء و سائل فقاعات الصابون و تعليم الاطفال
اخراج الفقاعات و اللعب بها بالملعقة. |
|
8 |
طبق الرغوة عمل
طبق و تزيينه برغوة الكريمه أو رغوة الحلاقة. |
|
9 |
كيس الجل وضع جل تمشيط الشعر و بألون مختلفة في كيس محكم الغلق مع بعض
الكور في الداخل و اعطائة للأطفال ليحاولوا تحريك الكور بأصابعهم. |
|
10 |
صندوق قطع القماش. وضع
قطع مختلفة الملمس من القماش في صندوق و اخفاء الألعاب بينها. |
|
11 |
الفواكه المجمدة جعل الطفل يقوم بتصنيف الفواكه المثلجة حسب اللون أو النوع. |
|
12 |
الجرائد المبلولة عمل معجون و أشكال من ورق الجرائد المبلولة بالماء. |
|
13 |
الرسم بالملح. وضع السائل اللاصق على يد الأطفال. ومن ثم وضع يديهم بالملح و محاولة
عمل أشكل من الملح الملتصق. |
|
14 |
الرسم بالاسفنج. قص
الاسفنج على أشكال معينة ثم وضعها بالالوان و تطبيع هذه الأشكال و الألوان على
الورق. |
|
15 |
الرسم بالرمل. عمل أرقام و أحرف بالرمل على ورقه لاصقة . الرسم بالأصابع في وعاء الرمل. |
|
16 |
الرسم بالأصابع. الرسم
بالألوان المائية باستخدام الأصابع بدل الفرشاة. |
|
17 |
الرسم بالثلج. وضع أعواد خشبيه في الماء حتى يتجمد فتصبع الأعواد كمسكة
لقطعة الثلج. الرسم بالثلج بعد وضعها بالألوان بدل الأصابع. |
|
18 |
صندوق الغيوم. وضع
كرات من القطن مع كرات من الحبوب و اخفاء شيء في الصندوق و الطلب من الأطفال
باخراجه. |
|
19 |
طاولة الملامس الصاق ملامس مختلفة حول طاولة الطفل ليتحسس منها ما يشاء
أثناء جلوسه على الطاولة. |
|
20 |
الأرضية الحسية. وضع
عدة ملامس مختلفة في أرضية الصف لتغذي الطفل حسياً أثناء سيره. |
|
21 |
قفازات المعلمة ترتدي المعلمة قفاز مختلف الملمس في كل يد و تحاول تعزيز
الطفل عن طريق الربت على يديه و جسمه بالملامس المختلفه لقفازاتها. |
|
22 |
خيمة اللعب عمل
ركن خاص للعبة معينه على أن يكون هذا الركن عبارة عن خيمة مغلقة بحيث تعطي
الأطفال شعور و ملامس مختلفة. |
|
23 |
الجلوس على ملامس مختلفة في الصف و مختلفة الكثافة أيضاً. |
|
24 |
لبس القفازات و محاولة الإمساك بالأشياء الدقيقة و الألعاب. |
|
*نجاح
أي خطة يعتمد على المثابرة في أداء البرامج العلاجية و اختيار الخطط و الأهداف
التي تتناسب مع حالة الطفل